Jednostavno i praktično: Napravite sami kremu i maslac za sunčanje

Shutterstock 1369903853

Potrebno je samo malo kreativnosti i na plaži ćete imati poseban proizvod za zaštitu kojeg ste pripremili sami!

Priroda nam nudi najrazličitija ulja i maslace čijom kombinacijom se može postići sasvim dovoljan zaštitni faktor, a da pri tome upijamo prijeko potrebne zrake sunca i sintetiziramo vitamin D. Preparati za sunčanje na bazi hladno prešanih ulja, maslaca, cink oksida i još pokojeg dodatka, fina hrana i umjereno uživanje u suncu to je dobitna kombinacija čak i za one najosjetljivije.

Sunce bi trebalo izbjegavati od 10 do 17 sati, ne znam za vas, ali meni je ionako u tom razdoblju najljepše u debelom hladu.

Sunce je prijatelj našeg organizma i zdravlja, zato uživajte umjereno u suncu i napunite baterije.

Maslac za sunčanje

Sastojci:

  • ½ šalice ulja čileanske maline
  • ¼ šalice kokosova ulja
  • ¼ šalice karite maslaca
  • 2 i ½ žlice pčelinjeg voska
  • 2 žlice cinkovog oksida (NE-nano)

Stručnjaci otkrivaju 20 jednostavnih navika koje će vam pomoći da živite dulje i ostanete zdravi

Postupak:

Sastojke stavite u posudu, posudu uronite u vodenu kupelj, otopite sve sastojke i dodajte cink oksid. Cink oksid se neće otopiti neka vas to ne zabrinjava. Kad se svi sastojci otope pomiješajte i ulijte u željenu ambalažu.

Mislite da znate sve o melanomu? Ovih 5 slova pomažu vam u detekciji sumnjivih madeža

Gusta hranjiva krema za sunčanje

Sastojci:

  • ½ šalice kokosovog ulja
  • ½ šalice shea maslaca
  • ¼ šalice kakao maslaca
  • ¼ šalice pčelinjeg voska
  • ¼ šalice maslinovog ulja
  • 3 - 4 žlice ne-nano cink oksida
  • Medicinski alkohol za dezinfekciju

Priprema:

Dezinficirati posudu u kojoj će se topiti ulja i kutiju u koju će se pakirati krema.

U široj posudi, većoj tavi ili nekoj drugoj prikladnoj posudi zagrijati manju količinu vode ovo će biti vodena kupelj za posudu s uljima.

U dezinficiranu staklenku ili neku drugu prikladnu metalnu posudu ubaciti pčelinji vosak, kakao maslac, kokosovo ulje, shea maslac i maslinovo ulje. Posudu staviti u vodenu kupelj. Lagano miješaj dok se sva ulja i maslaci ne otope.

Kad su sva ulja otopljena staklenku izvadi van iz vodene kupelji dodaj do 20 kapi vitamina E i 3- 4 žlice cink oksida te sve dobro promiješaj.

Tvoja krema je gotova. Ulij ju u pripremljene kutijice i ostavi da se u potpunosti ohladi.

Autor: Gracia Petek, Healthness i Wellness voditelj u Termama Sveti Martin

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!