Psiha

Psiha

Poklanjamo ti besplatno vježbanje u Solar Spiritu!

Pobjeći od stresa i posvetiti se sebi i svome tijelu danas zvuči gotovo nemoguće. Zato ćemo te potaknuti! Odgovori točno na naše pitanje i sigurno osvajaš 50 posto popusta za jedan mjesec vježbanja u Solar Spiritu (do kraja sezone). Najsretnija tri čitatelja osvajaju besplatne treninge u mjesecu travnju.

Spine Yoga – program za zdravu kralježnicu i opuštanje

  • Otpušta
    bolove stvorene zbog napetosti muskulature
  • Razgibava
    kralježnicu cijelom dužinom, čini ju pokretljivom i vitalnom
  • Jača
    mišiće koji su bitni za pravilan položaj kralježnice
  • Osigurava
    pravilnu posturu (držanje) tijela
  • Pokreće
    cirkulaciju duž kralježnice i cijelog tijela
  • Čini
    tijelo pokretljivim i funkcionalnim
  • Ima
    regenerativni učinak za kralježnicu i cijelo tijelo
  • Dubinski
    opušta duh i tijelo    

    Antistresno djelovanje

    jogaPosebno
    vrijedan dio programa čine seanse relaksacije kojima se otpušta napetost iz
    psihosomatskog sustava. Tijelo postaje opuštenije, duh mirniji, te se cijeli
    sustav ubrzano regenerira. Seanse se provode na kraju svakog sata Spine Yoge.

    Kralježnica je stup vitalnosti, a zdravlje našeg organizma uvelike ovisi o
    zdravoj kralježnici. Osnovni uzrok bolova i oštećenja kralježnice jesu;
    nefunkcionalnost mišića, zglobova i vezivnih struktura u kralježnici. Do
    disfunkcije dolazi zbog atrofije (slabosti) mišića koji drže kralježnicu
    uspravnom, krivog držanja i hipokinezije (nedovoljno kretanja). Najveći dio
    bolova
    u leđima i oštećenja kralježnice se može spriječiti i liječiti stručno
    odabranim yogijskim vježbama. U slučaju da se radi o ozbiljnom oštećenju
    kralježnice, obavezna je konzultacija sa liječnikom!

    Treninzi će se održavati utorkom i četvrtkom (20 – 21 sat) na adresi Gundulićeva 19, Zagreb.

    Ordinacija.hr

    Ordinacija preporučuje

    card-icon

    Zdravstveni adresar

    S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

    card-icon

    Baza bolesti

    Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

    Možda će vas zanimati i ovo