Psiha

Psiha

Konferencija: Zdrav Um u ZdravUm tijelu

Cilj konferencije “Zdrav Um u ZdravUm tijelu” je podizanje razine svijesti o tome kako ciljno orijentirana terapija i coaching mogu u relativno kratkom vremenu doprinijeti poboljšanju zdravlja i kvalitete života.

Konferencija “Zdrav Um u ZdravUm tijelu” okuplja vrhunske stručnjake iz najzastupljenijih terapijskih škola, koje će kroz niz predavanja i radionica približiti načine riješavanja nekih od najčešćih problema uzrokovanih stresom i brzim načinom života.

Na konferenciji će sudionici imati priliku upoznati različite terapeutske pravce, kao i iskusiti iznimno uspješne tehnike pomoći i samopomoći te dobiti odgovore na pitanja kako se nositi sa:

  • stresom
  • promjenama raspoloženja
  • osjećajem krivnje i grižnje savjesti
  • napadajima panike
  • izljevima bijesa
  • problemima s prehranom (pretilost, smanjena težina)
  • problemima koncentracije
  • manjkom samopouzdanja
  • problemima u odnosima s drugima
  • psihosomatskim tegobama
  • gubitkom koncentracije
  • gubitkom bliske osobe
  • osjećajem usamljenosti
  • osjećajem srama
  • ovisnostima
  • depresijom

Istraživanja su pokazala da danas gotovo svaki četvrti čovjek ima simptome koji su posljedica pojačanog stresa i ubrzanog načina života, a koji ga ograničavaju u svakodnevnom funkcioniranju. Nažalost, većina ljudi ne zna da postoji riješenje.

Slijedom navedenog, želja nam je informirati i educirati građane kako je moguće podići razinu kvalitete života te ostvariti visoku razinu mentalnog i fizičkog zdravlja. Budući da su um i tijelo dio istog sustava, zdravlje podrazumijeva konstantnu brigu o jednom i drugom.

Rad na sebi uz pomoć stručnjaka iz različitih područja osobi može pomoći da nauči nešto više o sebi i drugima, realizira neki svoj cilj i projekt, brže uči i bolje napreduje u profesionalnoj, sportskoj ili nekoj drugoj aktivnosti te pronađe nove strategije za uspješnije funkcioniranje u ulozi roditelja, bračnog partnera i sl.

Danas postoji čitav niz terapijskih pristupa koji su usmjereni na stjecanje uvida u vlastite motive i nagone, konflikte, mijenjanje emocionalnih reakcija te promjenu ponašanja. Na konferenciji će biti predstavljena najnovija saznanja i najuspješnije tehnike pomoći i samopomoći. Sudionici će imati priliku i upoznati terapiju plesom, igrom, filmom i glazbom.

Konferencija će se održati 13. svibnja u dvorani “Kornati” Hypo Centra, Slavonska avenija 6, Zagreb.

Ordinacija.hr

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo