Istraživanje je pokazalo kako su osobe koje su mlade duhom također i mlade umom – njihova pamet ostaje britka s godinama.
Nedavno je istraživanje Sveučilišta Columbia pokazalo kako srčana oboljenja češće
zaobilaze osobe koje su zadovoljne i entuzijastične nego nesretne ljude.
Također, pesimisti češće pate od raznih bolova i povišenog kvrnog tlaka nego
njihovi pozitivniji prjatelji.
Sada se pokazalo kako je pozitivan pogled na život
jednako tako dobar za um. Američki su stručnjaci anketirali 500 osoba o
njihovom općem zdravstvenom stanju i mentalnoj britkosti. Ispitanici stari
između 55 i 74 godina su također pitani koliko se osjećaju starima. Isto im je pitanje
postavljeno deset godina poslije.
U prosjeku, žene su se osjećale 12,5 godina mlađe
nego što su zaista bile, dok su se muškarci osjećali 11,5 godina mlađima.
Istovremeno, ispitanici s mlađim stavom su u manjem postotku patili od
mentalnog propadanja.
“Ako se osjećate starijima od vaših
kronoloških godina, vjerojatno ćete osjetiti mnoge negativnosti koje s povezuju sa
starenjem. Međutim, ako ste stariji i zadržali ste osjećaj mladenaštva, to vam
daje oštrinu u zadržavanju mnogih sposobnosti koje su vrijedne!”, tvrdi Markus Schafer sa Sveučilišta
Indiana, voditelj istraživanja.
Ako ste u poodmaklim godinama ili osjećate kako
vas godine sustižu, probajte se baviti aktivnostima koje osvježavaju duh i um,
naučite koristiti nove tehnološke naprave vaše djece, svakodnevno testirajte
svoj um i držite ga zaposlenim.
“Dobro je za kvalitetu života svakodnevno se baviti nečime što vas čini
sretnim i što vam pruža ugodu, što mnogi od nas ne rade”, tvrdi Katrina
Davidson, voditeljica istraživanja Sveučilišta Columbia.
K. Horvat
