Psiha

Psiha

Predstavljamo sve ženske uloge: Naučite prihvatiti svoje tijelo!

Biti žena nije jednostavno. Suvremeno društvo očekuje da žena bude dobra domaćica, majka i supruga, te sposobna poslovna žena.

Sa svakom ulogom, žene se identificiraju različitim intenzitetom. Nekima je važnije da budu dobre domaćice pa mnogo truda ulažu u razvoj te uloge. Drugim je pak ženama izuzetno važno da uspiju na poslovnom polju,
osjećaju se bolje kada rade nego kada kuhaju te više energije i truda
ulažu u tu ulogu. Zlatna sredina, naravno, bila bi ravnoteža između ovih
dviju strana, koje međutim znaju bit potpuno suprotstavljene.

Tanja je postala opterećena svojim izgledom u nižim razredima osnovne
škole. Njezina mama, puna razumijevanja, kupila joj je vagu za jedan rođendan.
Tanja se tome jako obradovala i od tog dana, gotovo svakodnevno stane na vagu. Probala
je svaku dijetu, od UN- dijete, preko Montignaca. Nema koje nije probala, a sve
s ciljem da se konačno osjeća OK u svom tijelu. Vjerovala je da, ako ne
smršavi, neće naći svog “Princa”. U djetinjstvu je stekla loše prehrambene navike,
jela je previše ugljikohidrata u kojima je uživala zajedno s majkom. “Sve se
može baciti, ali slatko ne” česta je bila rečenica koju je čula od svoje majke.
Otac joj je s druge strane poručivao da je sramota bacati hranu jer postoje “gladna djeca Afrike i da zbog toga mora pojesti sve što joj je na tanjuru”
(količinu hrane nije mogla sama birati). Hranu je dobivala kao nagradu za “dobro” ponašanje, te kada se loše osjećala i u mnogim drugim situacijama. Tanji
se je bilo teško suprotstavljati roditeljima i u drugim situacijama, pa umjesto
da je naučila izraziti ljutnju i reći “ne”, sve je počela doslovno gutati. Kroz
debljinu počela je osjećati stabilnost i svojevrsnu čvrstoću. Zbog problema pri
izražavanju ljutnje i odbijanja, njezina debljina to čini umjesto nje te joj
pomaže odbiti muškarce kojima bi se željela svidjeti. I tako se Tanja vrti u
začaranom krugu gdje joj debljina služi kao prigodna izlika za nepostizanje
životnih ciljeva, žudeći za komplimentima na račun svog izgleda dok joj je
istovremeno vrhunac spontanosti pitanje što će i kada jesti. Osjeća se žrtvom
svog tijela, nedostatka samokontrole i tuđih mišljenja o njezinom izgledu. Zbog
svoje dugotrajne zabrinutosti težinom, zbog neostvarenosti na ljubavnom polju,
završava sa srčanim tegobama.

Tanja bi trebala naučiti
prihvatiti svoje tijelo, da se osjeća ok u njemu i tek potom da odluči što će
učiniti s težinom. Također, treba ju podržati svaki puta kada se suprotstavi i
kaže “ne” ili pak izrazi ljutnju te se tako pobrine za sebe. Uz to, Tanja treba
naučiti kako se njegovati, kako uživati u primjerice masaži, mirisnim kupkama,
šetnjama i u sličnim opuštajućim trenucima.

Imate problema s kilama i ne
volite svoje tijelo? U današnje vrijeme propagiranja ultra mršavica koje poput
vješalica nose vrhunske kreacije teško ne potpasti pod utjecaj i othrvati se
pritisku “To je lijepo“.  No, hajdemo se
sjetiti vrhunskih ljepotica nekog drugog doba poput Sofie Loren, Ave Gardner.
Široki bokovi itekako mogu biti ženstveni. Pogledajte se u ogledalo tuđim očima
i tek kada prihvatite ono što vidite donesite odluku hoćete li mršavjeti ili
ne.

Ovo su neke od uloga koje  žene “igraju“. Postoje i one u kojima žene
glavu gube trčeći za karijerom i zanemarujući privatan život, majčinstvo i sve
ono što nije vezano za uspon u karijeri. Živjeti u ulogama koje smo naučili od
djetinjstva pruža osjećaj sigurnosti i poznatosti. Unatoč tome što neadekvatnim
reakcijama dobivamo pažnju, kao što to Iva traži plačem ili Tanja prejedanjem, znamo
točno što trebamo učiniti da bismo dobili što želimo u tom trenutku.

Izaći iz tog začaranog kruga nije
jednostavno. Treba čvrsta odluka i snažna volja za to. Ipak, kada se jednom
skrene sa dobro utabanog puta i krene novim nepoznatim krajolicima, osjećaj
nesigurnosti zasjene osjećaje ispunjenosti, spontanosti, autonomnosti. Zbog tih
nevjerojatnih osjećaja koji osobu pune životnom energijom i zadovoljstvom,
isplati se riskirati.

Autorice teksta:

undefined 
Jelena Vrsaljko,
dipl.soc.rad

psihoterapeut, NLP
trener
certificirani trener komunikacijskih vještina


k
Tatjana
Gjurković
, dipl. psiholog
certificirani terapeut igrom

Centar Proventus (www.centarproventus.hr)

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo