Opuštanje i metode mentalnih slika pripadaju među najdragocjenija sredstva koja smo otkrili, a koja pacijentima mogu pomoći da povjeruju u vlastitu sposobnost oporavljanja od raka.
Mentalna vizualizacija nije samo učinkovito motivacijsko sredstvo za poboljšanje zdravlja nego je i važno oruđe samootkrivanja te izazivanja stvaralačkih promjena u drugim životnim područjima. Posljedica takvog očekivanja jest da se osoba počinje ponašati u skladu s postizanjem željenog rezultata te zaista pomaže njegovom ostvarenju. Primjerice, igrač golfa mogao bi vizualizirati prekrasan udarac kojim će loptica odletjeti na određeno mjesto. Poslovni čovjek vizualizirao bi uspješan poslovni sastanak. Osoba oboljela od raka zamislila bi kako se tumor smanjuje, a tijelo postaje sve zdravije.
Naučili smo da ljudi mogu naučiti kontrolirati unutarnja fiziološka stanja, kao što je srčani ritam, krvi tlak i temperatura kože. Jedna je žena čiji je srčani ritam bio opasno neujednačen u mislima stvorila sliku djevojčice na ljuljački. Kad god je trebala uravnotežiti srčani ritam, promatrala je kako se djevojčica ritmično ljulja tamo-amo. Za kratko vrijeme više joj nisu bili potrebni lijekovi za srce jer su se tegobe povukle.
Njezin uspjeh te iskustva tisuća drugih ljudi u korištenju mentalne vizualizacije za postizanje nadzora nad tjelesnim stanjima navelo nas je na pomisao da bi mentalna vizualizacija-korištena u kombinaciji sa standardnim medicinskim liječenjem-mogla predstavljati način na koji bi oboljeli od raka mogli utjecati na svoj imunološki sustav kako bi postao aktivniji u borbi protiv bolesti.
Tehnike mentalnih slika prvi puta su upotrijebljene 1971. godine sa pacijentom čiji su rak liječnici smatrali neizlječivim. Pacijent je tri puta dnevno vizualizirao svoj rak, ljekovite tvari koje ulaze u njega i uništavaju ga, bijele krvne stanice koje napadaju stanice raka i ispiru ih iz tijela te je konačno zamišljao kako mu se vraća zdravlje. Rezultati bijahu spektakularni. “Otpisani” pacijent je prevladao bolest te je još živ i zdrav.
Programi mentalnih vizualizacija rade se u prostorijama našega “VICTUS” centra ili putem snimljenih CD na osnovu prethodnog razgovora i sačinjenog programa terapija.
Mentalna vizualizacija liječenja raka
- Povucite se u tihu, blago osvijetljenu sobu. Sjednite u udobnu stolicu sa stopalima na podu sklopljenih očiju…
- Postanite svjesni vlastitog disanja
- Nekoliko puta duboko udahnite, a dok izdišete u sebi izgovorite: “opusti se“
- Usredotočite se na svoje lice i osjetite svaku napetost lica i očiju. Mentalno si prikažite tu napetost kao stisnuta šaka i zatim zamislite kako napetost popušta i nastupa ugoda.
- Osjetite da vam se lice i oči opuštaju, osjetite val opuštenosti kako se širi tijelom
- Napnite lice i oči, čvrsto stisnite mišiće, zatim ih opustite
- Opustite cijelo tijelo stezanjem i popuštanjem napetosti, vrat, čeljust, ramena, leđa, ruke, dlanove, prsa, trbuh, noge, stopala…Za svaki dio u mislima zamislite napetost, zatim zamislite kako napetost nestaje…
-
Sada zamislite da se nalazite u ugodnoj, prirodnoj okolini gdje se ugodno osjećate…(plaža na obali mora, planina, šuma…) - Zamišljajte se tako opušteni dvije do tri minute u toj okolini
- Tada u mislima zamislite RAK u stvarnom ili simboličnom obliku. Razmišljajte o njemu kao da se sastoji od vrlo slabih, zbunjenih stanica. Sjetite se da naše tijelo kancerogene stanice razara tisuće puta tijekom života. Dok zamišljate rak, shvatite kako je za oporavak potrebno tjelesni obrambeni sustav vratiti u njegovo prirodno, zdravo stanje
- Ako ste sada na liječenju, zamislite kako lijekovi ulaze u vaše tijelo. Liječite li se zračenjem, zamislite ga kao zraku koja se sastoji od milijuna energetskih metaka koja se sudara sa svakom stanicom što joj se nađe na putu. Zdrave stanice sposobne su popraviti štetu istoga trenutka, ali kancerogene to ne mogu jer su jako slabe.
- TO JE JEDNA OD TEMELJNIH ČINJENICA NA KOJIMA SE TEMELJI LIJEČENJE ZRAČENJEM
- Dobivate li kemoterapiju, zamislite taj lijek kako ulazi u vaše tijelo i ulijeva se u krvotok. Zamislite da djeluje kao otrov. Zdrave su stanice inteligentne i snažne tako da nisu spremne upiti otrov. Ali stanice raka su slabe tako da je potrebno vrlo malo da bi bile mrtve. One upijaju otrov, umiru a onda nestaju iz organizma.
- Zamislite kako bijele krvne stanice vašega tijela ulaze u područje u kome je rak, kako prepoznaju abnormalne stanice i uništavaju ih. Vojska bijelih krvnih stanica je golema. Vrlo je snažna i agresivna, a također i vrlo pametna. Stanice raka nemaju nikakvu šansu u borbi protiv bijelih krvnih stanica – bijele će pobijediti.
- Zamislite kako se RAK smanjuje. Vidite kako bijele krvne stanice odnose mrtve stanice raka i kroz jetru i bubrege ispiru ih iz tijela odbacujući ih mokraćom i stolicom.
- To je ono što očekujete da će se dogoditi.
- Nastavite vizualizirati rak kako se smanjuje sve dok potpuno ne nestane.
- Dok se rak smanjuje i konačno nestaje, vidite sebe kao osobu koja ima sve više energije, bolji tek i koja se u svojoj obitelji osjeća ugodno i voljenom
- Osjećate li u bilo kojem dijelu tijela BOL zamislite kako vojska bijelih krvnih stanica teče u to područje i ublažava bol. Dajte tijelu zapovijed da se iscijeli.
- Zamislite da se dobro osjećate, oslobođeni ste bolesti i prepuni energije.
- Zamislite kako postižete svoje životne ciljeve.
Vježbu mentalne vizualizacije radite tri puta dnevno po deset do petnaest minuta.
No morate brinuti ako niste u stanju “vidjeti” slike, a možete ih “osjetiti” ili razmišljati o njima.
Što dobivate ovim vježbama? Ublažavate strah, mijenjate stavove i jačate volju za životom, proces utječe za tjelesne promjene, poboljšava se rad imunološkog sustava, mijenja se tijek malignog oboljenja, uspostavljate komunikaciju sa svojim nesvjesnim obrascima, izlazite iz stanja bespomoćnosti i beznađa…
Povratak energije u tijelo i duh okreće proces u suprotnom smjeru od stanja bolesti.
Ukoliko želite
više informacija o Victus programu, pogledajte osvježene internetske
stranice centra Victus
ili se javite osobno (Kranjčevićeva
36/1 u sklopu NADO centra zdravlja). Informacije možete dobiti na:
091-333-9999 ili victus.centar@gmail.com.
