Proljeće plašljivo mijenja prirodu, ali isto tako zbivaju se promjene sa svima nama.
Svakodnevno slušamo kako se svi osjećaju umorno kao da su potrošili zadnje atome energije.
Razgovarajući s poznanicima svi poteškoće prepisuju proljetnom umoru i iscrpljenosti. Činjenica je da se organizam na jedan način istrošio, zima je bila duga, hladna i aktivnost sukladno tome manja. Organizmu su potrebne nove zalihe energije kako bi svakodnevne obaveze ostale sačuvane.
Kako terapija žadom pomaže u teškim vremenima – opušta fizički i mentalno
Što je s našom djecom, osjećaju li oni proljetni umor?
Pitanja koja si postavljaju roditelji promatrajući svoje mališane dok nezainteresirano «brljave» po tanjuru u kojem je do jučer bio najdraži obrok.
Uz navedeno neki se roditelji žale da su im djeca bljeđa nego obično i da im se čine da su neraspoložena više nego obično.
Ne činimo li često projekciju osobnog stanja na naše mališane ili oni imaju isto tako proljetne poteškoće kao i mi odrasli.
S.O.S za roditelje
Ponekad je intervencija roditelja usmjerena krivim pristupom, a najčešće roditelji traže stručne savjete za dijete zanemarujući osobne poteškoće.
Malaksalost, bezvoljnost, umor i poteškoća u obavljanju svakodnevnih aktivnosti samo su neki od simptoma proljetnog umora.
U takvim slučajevima najbolje je potražiti savijete obiteljskog liječnika, dijagnostička obrada najsigurniji je put do pouzdanih informacija.
Često se događa da su nalazi i pretrage bez ikakvih naznaka o narušenom zdravstvenom stanju.
U tim situacijama najbolje i najdjelotvornije je promjena okruženja, a vikend boravci u drugom mjestu mogu povratiti elan i osnažiti tijelo i dušu.
Često majke očekuju da će netko od okućena prepoznati znakove proljetnog umora, ali se navedeno vrlo rijetko događa. Stoga, u takvim situacijama budite inicijator i dođite s gotovim prijedlogom ili idejom te učinite prvi korak za sebe i svoje bližnje.
- Promijenite prehranu koja je tijekom zimskih mjeseci često jednolična.
- Organizam je zasićen ugljikohidratima i mastima te mu je potrebno proljetno čišćenje.
- Posavjetujte se s nutricionistom i započnite neku od proljetnih kura čišćenja tijela s krajnjim ciljem eliminiranja toksina.
- Posjetite kozmetički salon tretman lica i blagodati limfne masaže učinit će čuda.
- I ne zaboravite duhovnu komponentu, priuštite si dobru knjigu ili CD s instrumentalnom glazbom.
- Miran kutak u stanu može povratiti izgubljenu duhovnu ravnotežu.
Terapija bojama je korisna u liječenju različitih bolesti
Foto: Shutterstock
