Zdrave oči

Shutterstock 181701701

Nerijetko zanemarujemo simptome poput crvenila i peckanja očiju, tješimo se da su zamućen vid i poteškoće pri čitanju samo posljedica umora. Možda i jesu, ali nemojte ništa prepustiti slučaju! Oči su nevjerojatno složeni i profinjeni organi putem kojih svakih sat vremena dobijemo otprilike 35.000 informacija, a tijekom života “pregledamo” 24 milijuna slika svijeta oko nas. Oči gotovo neprestano “rade” pomičući se i trepćući, pa zaslužuju pomnu njegu i odmor. Priuštite svojim očima dovoljno sna, pravilnu prehranu, boravak u što zdravijem okolišu i redovite kontrole kod oftalmologa - tako se najbolje sprečavaju poremećaji vida i opasne očne bolesti poput glaukoma koji može uzrokovati sljepoću. Rizik od očnih bolesti višestruko se povećava ako imate povišen krvni tlak i(li) dijabetes te ako ste pušač. Stoga se pravilno liječite i riješite se loših navika, a uspjeh će biti - očigledan!