Bademi su zdrav i ukusan obrok, a mlijeko koje se od njega pravi preporuka je svima koji ne vole kravlje mlijeko.
Badem i bademovo mlijeko preporučuju se svima koji žele potpuni obrok za zdravlje i sretan želudac.
Snižavaju razinu kolesterola
Sirovi bademi ne sadrže natrij i ugljikohidrate, a to je razlog zašto ne povisuju šećer u krvi. Uživanje ovog ploda dugoročno će vas štiti od dijabetesa i bolesti srca, a u normalnim količinama pomoć su mršavljenju. Otprilike 25 badema sadrži 170 kalorija, 35 posto dnevno preporučene količine vitamina E i oko 20 posto magnezija. Tijelo će nahraniti potrebnom količinom kalija, fosfora, cinka i bakra.
Bademovo mlijeko
Omjer šećera i bjelančevina u bademovom mlijeku je idealno za sve naše potrebe. Ovo mlijeko je najsličnije sastavom majčinu mlijeku pa je idealno za djecu. Ovaj napitak je niskokaloričan i bogat hranjivim tvarima
Nekoliko dobrobiti bademovog mlijeka:
- Uređuje djelovanje hormona
- Dobro djeluje na funkcije mozga
- Pomoć je dijetama
- Smiruje živce
- Čuva pamćenje
- Čuva jetru
Bademovo mlijeko za lijepu kožu
Često na proizvodima za ljepotu možete naići na natpis da u sebi sadrži bademovo mlijeko. Osim zbog prekrasnog mirisa, volimo ga staviti na kožu jer ju vlaži i djeluje umirujuće. Često se koristi za masaže, a također će se pobrinuti za nepravilnu pigmentaciju kože.
A. A.
