Ove godine budite zdravi uz kurkumu: Smanjuje bol u zglobovima, potiče probavu, štiti imunitet...

Kurkuma začin biljka shutterstock 384522073

Kurkuma svoja "ljekovita" duguje svom aktivnom sastojku – kurkuminu, čije je djelovanje proučeno u više od 5600 biomedicinskih istraživanja.

Upravo zahvaljujući kurkuminu, kurkuma je stekla slavu u zemljama Dalekog Istoka posebno Indije i Kine gdje tradicionalno ima široku primjenu u prehrani, kozmetici te ayurvedskoj, kineskoj i tibetanskoj medicini.

Kurkuma ima pozitivno djelovanje na organizam, poboljšava rad mozga i srca, ali je i snažan blokator stanica raka. Poznata je po vrlo moćnim antioksidativnim, protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, kojim osim što čuva zdravlje, sprečava stranje kože pa je idealan preparat za ljepotu. 

Daje sjajan ten, obnavlja kožu i ubrzava zacjeljenje rana, pomaže kod raznih kožnih bolesti, poput akni, ekcema, dermatitisa i psorijaze

Antikancerogena svojstva

Za kurkumu se smatra da svojim sastojcima blokira enzim koji omogućuje tumornom tkivu da se replicira i živi u tijelu.

Zaštita imuniteta

Jača imunološki sustav, reducira negativne nuspojave lijekova za kemoterapiju.

Protuupalna svojstva

Zbog svojih antioksidativnih, antimikrobnih, antivirusnih i antiupalnih svojstava sprečava ili pomaže u liječenju određenih autoimunih bolesti. Smanjuje upale sluznice grla, pluća, želuca i crijeva, svrbež i upale koje prate hemoroide i analne fisure, čuva živčani sustav, koristan za prevenciju Alzheimerove bolesti.

Imate masnu kožu? Evo koje namirnice su poželjne u prehrani, a koje trebate izbjegavati

Njega kože

Kurkuma se može koristiti i za ljepotu pa će tako dati koži sjaj, obnavlja kožu i ubrzava zacjeljenje rana, pomaže kod raznih kožnih bolesti, poput akni, ekcema, dermatitisa i psorijaze.

Potiče probavu

Osim toga utječe i na smanjenje plinova, čisti donji dio probavnog sustava od toksina.

Smanjuje bol u zglobovima

Uspješno djeluje na upalu zglobova, pomaže kod osteoartritisa, a kako ima svojstvo analgetika, smanjuje i ublažava bol.

Jeste li ikada probali spavati sa svježim lukom u čarapama?

A. A.

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!