Trebate ideju za savršeni, osvježavajući i bezalkoholni koktel? E, pa imamo jednu koja će odlično poslužiti i za nedjeljnu utakmicu! Pripremite društvu pravo osvježenje.
Sastojci:
- 4-5 šalica narezane lubenice bez koštica
- 1/2 oguljenog i narezanog krastavca
- 5 -10 listića metvice krupno nasjeckane
- 3 žlice šećera ili stevije
- 1 žlica limunovog soka
- prstohvat soli
- desetak kockica leda
7 stvari koje morate znati o lubenici + kako odabrati pravu
Priprema:
Ovisno o veličini blendera i broju gostiju, moža ćete ovo osvježavajuće piće raditi u nekoliko tura, no procedura je uvijek ista i glasi ovako: stavite sve sastojke u blender i miksajte dok smjesa ne postane sasvim glatka. Procijedite kroz cjedilo pritišćući drvenom žlicom smjesu kako bi se istisnula sva tekućina. Vratite procijeđenu smjesu ponovno u blender i dodajte kockice leda te blendajte dok se led ne razmrvi. Prelije u čaše, ubacite slamčice i komadima lubenice ukrasite!
5 ideja za zdrave smoothieje koji čiste jetru, pomažu kod nadutosti…
M. S.
Foto: Shutterstock
