Želite se zaštitit od raka pluća, a jednostavno nemate snage reći “zbogom” cigaretama? Krajnje je vrijeme da počnete konzumirati povećane količine voća i povrća.
Naime, rezultati novog istraživanja su nedvojbeno pokazali da dodavanje raznolikog voća i povrća svakodnevnoj prehrani štiti pušače od raka pluća i karcinoma pločastih stanica.
“Iako je odvikavanje od pušenja najvažnija preventivna mjera za smanjenje rizika od raka pluća, konzumiranje različitih vrsta voća i povrća može smanjiti rizik, posebno među pušačima”, izjavio je dr. H. Bas Bueno-de-Mesquita s nizozemskog Instituta za javno zdravstvo i okoliš.
Budući da voće i povrće sadrži mnogo različitih bioaktivnih spojeva, njihov zaštitni učinak nadvladava negativne agense duhanskog dima koji uzrokuju rak.
Rezultati istraživanja su objavljeni u časopisu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.
K. R.
