Ništa ne može brže ubiti vezu nego nizak libido.
Naime, zbog izostanka seksualne želje između dvoje ljudi s vremenom nestaje i jedna vrsta intime. Brojni su faktori zbog kojih libido nije na poželjnoj razini (duhovni, tjelesni, emotivni i psihički), a mi ćemo vam ih nabrojiti nekoliko.
1. Stres
Život je ovih dana postao izrazito stresan. Balansiranje obveza, što poslovnih što privatnih ostavlja malo mjesta za razvoj seksualne želje. Vječito crne misli i loša prehrana smanjit će vam libido. Okrenite leđa stresu: 5 tehnika opuštanja
2. Nedostatak sna
Manjak sna uzrokuje umor i nesanicu zbog čega vam se sigurno neće dati provoditi vruće trenutke među plahtama. Ako i pokušate voditi ljubav, nećete imati dovoljno energije za užitak. Spavajte kao beba!
3. Alkohol
Iako vam se ponekad čini da ste pod utjecajem alkohola seksualniji, stvarnost je upravo suprotna. Zbog alkohola određena osjetila otupe i nakon početnog entuzijazma, želja će vam u potpunosti opasti.
4. Loša prehrana
Zdrava prehrana igra veliku ulogu u životu i općem stanju organizma, jer kako se kaže “ono smo što jedemo”. Ako unosite loše namirnice u tijelo, osjećat ćete se bezvoljno, malaksalo i samim time nećete imati želju za ničim, a kamoli seksom. Oaberite nešto za sebe iz rubrike Jedi zdravo.
5. Testosteron
Ako vam je libido stalno nizak, bez obzira na način ishrane, umor i stres možda imate nizak nivo muškog hormona testosterona. Posjetite liječnika.
6. Roditeljstvo
Novorođenče u obitelji često zna uzeti svu pažnju, pa majke često zaborave da su seksualna bića. Bitno je u potpunosti ne upasti u roditeljsko raspoloženje te se ponekad prisjetiti kako ste prije svega žena, a tek onda majka.
7. Intima
Zbog načina života parovi često izgube vezu jedno s drugim, a samim time izostane i seks. Pokušajte se ponovno zbližiti, razgovarajte, družite se i mazite.
Izvor: She.hr
