Dok vi brinete o novoj sijedoj vlasi u kosi, možda propuštate neke od dobrih, suptilnijih promjena koje ulazak u srednje i zrele godine čine ugodnim životnim iskustvom.
Manje dosadnih bolesti
Znate kako gripa uvijek najčešće zahvati najmlađe i najstarije osobe? Vaš
imunološki sustav će s vremenom slabiti, no stručnjaci kažu da ćete u
tridesetima i četrdesetima biti u najboljem položaju što se tiče borbe protiv
infekcija. Tijekom vremena, u
organizmu skladištimo sve više i više različitih antitijela. Godinama kasnije, kada smo opet izloženi istom
ili sličnom virusu, naša antitijela postaju moćno oružje u sprječavanju ponovne
infekcije, bilo djelomično ili u potpunosti.
Više seksualnog zadovoljstva
Mislite kako će se strast u
krevetu definitivno ugasiti s vremenom? Evo malo dobrih vijesti! Promjena
hormonalne ravnoteže u ranim četrdesetima zapravo može ojačati seksualni nagon i
mogućnost postizanja orgazama. U tim se
godinama također osjećate ugodnije u vlastitom tijelu, vjerujete partneru više,
iskusniji ste i pronalazite suptilnije načine zadovoljavanja tijekom seksa – sve
ovo povećava užitak u seksu. Prema
jednom istraživanju o seksu, oko 61 posto žena starih između 18 i 24 godina
doživjelo je orgazam posljednji put kada su imale odnose, u odnosu na 64 posto
žena u tridesetima, te 70 posto žena u četrdesetima i pedesetima.
Niža razina stresa
Iako se odgovor tijela na
stres ne mijenja, popis situacija koje nas mogu izbaciti iz takta sve je kraći.
Koliko puta ste se suočili sa zahtjevnim šefom ili promjenama u radnoj okolini prije
nego što ste prihvatili da su stvari jednostavno takve. Kako vrijeme ide, sve
smo sigurniji u svoje tijelo, veze, karijeru i životne izbore – a uz to učimo i
što možemo kontrolirati, a što ne. Stalno provjeravanja izgleda blijedi, a više
energije ulažemo u ono što doista hrani dušu.
Ne brinemo opsesivno o izgledu
Mnogi od nas u mladosti su
opsesivno brinuli o izgledu i provodili puno vremena ispred ogledala. Ne samo
da kasnije u životu, manje brinemo o fizičkom izgledu, nego i naše tijelo
zahtijeva manje “održavanja”. Koža proizvodi manje masnoće kako
starimo, pa kosu ne trebamo prati toliko često, a i dlakavost tijela se smanjuje
zbog niže razine estrogena, pa je potrebno rjeđe depiliranje i brijanje, nego u
mladosti.
Bolja mentalna kondicija
Naravno, s vremenom, kako starimo, i naše pamćenje slabi i zaboravljamo određene
stvari. Ipak, nova istraživanja potvrđuju kako mentalne sposobnosti jačaju u
srednjoj životnoj dobi. Danas imamo mogućnost
učenja cijelog života, a studije pokazuju kako s vremenom počinjemo koristiti
obje strane mozga za rješavanje rutinskih zadataka, što znači da postajemo sve
bolji u rješavanju problema. Ovo može objasniti zašto žene u četrdesetima,
pedesetima i šezdesetima imaju bolje rezultate na testovima složenih
kognitivnih vještina.
D.Š.
