Prisjetite se hladnoće prosinačkih blagdana usred ljeta i osvježite u tren oka!
Već smo pisali o zdravim dodacima vodi zbog kojih će voda prštati od okusa, no ukusnih prijedloga za ljetno osvježenje nikad dosta! Obavezno probajte vodu s jabukama i cimetom!
Oni koji ne mogu odoljeti klasičnoj bakinoj poslastici, štrudli od jabuka s cimetom, ovaj će napitak biti izuzetno privlačan. Prisjetite se hladnoće prosinačkih blagdana usred ljeta i osvježite u tren oka!
Za vrijeme ljetnih vrućina posebnu pažnju treba posvetiti dovoljnom unosu tekućine jer vodu u većoj mjeri gubimo znojenjem. Tada je pogotovo bitno piti više od preporučenih osam čaša dnevno. Vjerojatno je ovo problem za većinu nas jer voda može biti tako dosadna i izlaziti vam na uši! Umjesto okretanja gaziranim sokovima ili alkoholnim pićima (pivo će samo pospješiti dehidraciju), probajte ovaj ukusni napitak.
Jabuka je idealna namirnica za detoksikaciju i izvlačenje toksina iz tijela, a nije krcata kalorijama. Jednako tako, cimet je pravi saveznik mršavljenja jer olakšava gubitak kilograma i poboljšava cirkulaciju. Ukratko rečeno, napunit ćete se energijom za ljetne radosti, očistiti tijelo od toksina i osigurati dovoljnu količinu vode.
U veliki vrč nalijte vodu i dodajte kriške dvije srednje jabuke i par štapića cimeta. Ostavite neka se hladi u hladnjaku nekoliko sati ili preko noći. Naravno, možete dodati melo meda, kriške limete, naranče ili limuna kako biste obogatili okus, pa čak i listiće metvice koja će se dodatno pobrinuti za osvježenje.
K. Pužar
