kategorija
Zdravi i u formi
Ljepota
Je li hodanje po stepenicama odlična vježba ili gubitak vremena?
Ljepota
Kako “otopiti salo” s trbuha? Trener otkriva da postoje samo dva rješenja
Ljepota
Znate li koliko kalorija možete potrošiti u sat vremena bicikliranja? I još 3 razloga zašto voziti bicikl…
Ljepota
Biciklom protiv korone – izbjegnite kontakt, ali i vježbajte te čuvajte zdravlje srca!
Ljepota
Trčanje je loše za koljena, a trbušnjaci su najbolja vježba za trbuh – istina ili mit?
Ljepota
Vježba s ručnikom za savršene trbušnjake u 5 minuta šokirala trenere: Nema brzog rješenja!
Ljepota
Uz samo jednu malu promjenu u hodanju možete znatno povećati potrošnju kalorija
Ljepota
Zaštitite srce, spriječite upale… Koliko doista trebate vježbati za zdravlje?
Ljepota
Postoji li to samo jedan trik koji pomaže u kratkom roku skinuti “šlauf” oko trbuha?
Ljepota