kategorija
Zdravi i u formi
Ljepota
Najbolje vježbe za savršeno oblikovane ruke – možete ih raditi kod kuće
Ljepota
Kampanjac ste kad je u pitanju vježbanje, ali očekujete rezultate? Evo što o tome misli trener
Ljepota
Imate 40 godina i želite savršeno oblikovano tijelo? Ovim ćete aktivnostima to lako postići
Ljepota
Trčanje, intervalni trening, tenis… Evo kojim ćete aktivnostima potrošiti najviše kalorija
Ljepota
Ima li sporta nakon što vam “iskoči” disk? Ovo su važni savjeti trenera
Ljepota
Redovito vježbate, ali vaša dijeta ne napreduje? Evo odgovora zašto
Ljepota
Olakšajte si bol u vratu i ramenima – trener otkriva 4 jednostavne jutarnje vježbe istezanja
Ljepota
Postoje li “savršene vježbe”? Trener izdvaja tri najbolje, a mogu ih izvoditi svi
Ljepota
Trener otkriva 3 jednostavne vježbe kojima ćete se riješiti opuštene i suhe kože na laktovima
Ljepota