Troje čitatelja osvojit će mjesečnu članarinu za program Spine Yoge za zdravu kralježnicu i funkcionalno tijelo! Svi ostali koji sudjeluju u igri, ostvaruju 20 posto popusta na jednomjesečnu članarinu.
Kralježnica je stup vitalnosti, a zdravlje našeg organizma uvelike ovisi o zdravoj kralježnici. Osnovni uzrok bolova i oštećenja kralježnice jesu; nefunkcionalnost mišića, zglobova i 
vezivnih struktura u kralježnici. Do disfunkcije dolazi zbog atrofije (slabosti) mišića koji drže kralježnicu uspravnom, krivog držanja i hipokinezije (nekretanja). Najveći dio bolova u leđima i oštećenja kralježnice se može spriječiti i liječiti stručno odabranim yogijskim vježbama.
Djelovanje Spine Yoge na zdravu kralježnicu:
- Istezanjem mišića otpušta bolove stvorene zbog napetosti muskulature
- Razgibava kralježnicu cijelom dužinom i čini ju pokretljivom
- Jača mišiće koji su bitni za pravilan položaj kralježnice
- Osigurava pravilnu posturu (držanje) tijela
- Čini tijelo pokretljivim i funkcionalnim
- Ima regenerativni učinak za kralježnicu i cjelo tijelo
- Djeluje opuštajuće na cijeli psihosomatski sustav
Spine Yoga uključuje tehnike relaksacije, vizualizacije i vježbi disanja koje joj daju dublju dimenziju djelovanja na tijelo i duh.
Program Spine Yoge počinje 03.11.2010. svake srijede u
Martićevoj ulici (19-20 sati). Pridružite se na vrijeme i čuvajte zdravlje svoje
kralježnice!
Ordinacija.hr
