Gubitak kose vas zabrinjava? Postoji jedan vitamin koji bi mogao puno pomoći

Gubitak kose

Znamo da se radi o problemu koji vam može lako narušiti svakodnevicu, ali na sreću rješenje postoji.

Ako razmišljate kako stati na kraj pretjeranom gubitku kose, neka medicinska rješenja, poput estetskog zahvata, mogu se činiti dosta riskantnima, a isto tako i jako skupa. Zanima vas što bi moglo pomoći? Na sreću, nova istraživanja koja donose nove podatke bi vam mogli poslužiti kao velika ušteda ali vam i smanjiti brige.

Kako se posljednjih godina puno govori o važnosti vitamina D, dermatolozi su željeli provjeriti koliko on može pomoći kada je u pitanju sprečavanje ispadanja kose – stanju koje trenutno utječe na kvalitetu života kod 80 posto muškaraca ali i 50 posto žena koje imaju oko 50 godina.

Vitamin D igra važnu ulogu u ciklusu rasta i ispadanja kose?

U novoj studiji objavljenoj u magazinu The Journal of Cosmetic Dermatology, dva su dermatologa u njoj izjavila: "Vitamin D je sigurno dio ciklusa rasta i ispadanja kose, točnije folikula dlake."

Ana Rucner ima jednu neobičnu naviku: Za taj luksuz treba mi 20 minuta dnevno i nije bitno gdje sam

Kako su prepoznali stručnjaci da ovaj vitamin djeluje na ciklus rasta vlasi, javila se potreba da provedu istraživanje kako bi provjerili i moguće dokazali da je vitamin D potencijalni terapeutski pripravak za one koje muči pretjerani gubitak kose.

Vitamin D i  ožiljkasta alopecija

Dok ovo specifično istraživanje nije znanstvenicima ponudilo jak dokaz da postoji velika poveznica između vitamina D i ćelavosti, ali se oslanjaju se na prethodne studije koje su pokazale poveznicu između niskih razina vitamina D i  ožiljkaste alopecije, tipa ćelavosti koja utječe na 3 posto i muške i ženske populacije, prema pisanju WebMD portala. Ovo se stanje javlja kada su folikule kose trajno oštećene i zamijenjene razvojem ožiljkastog tkiva.

Što treba znati o vitaminu D i zdravlju kože

Moguće je da upravo utjecaj kojeg vitamin D ima na oporavak kože utječe i na oporavak tjemena.

Djelovanje vitamina D u koži je mjenja funkciju imunosnoga sustava, a djeluje na prirođeni, ali i na stečeni imunološki odgovor. Vitamin D djeluje i na formiranje zaštitne kožne barijere, a važna je uloga i  na stvaranje i regulaciju antimikrobnih peptida što potiče lokalnu otpornost na infekciju. Upravo zato nedostatak vitamina D u organizmu, može imati svoju ulogu u razvoju, na primjer atopijskog dermatitisa, psorijaze i drugih bolesti kože. Budući da je za sada nedovoljno dokaza o njegovoj djelotvornosti i sigurnosti, vitamin D se još uvijek ne nalazi u službenim smjernicama za liječenje atopijskog dermatitisa. Za sada bi preporuka bila, u bolestima kože kod kojih postoji mogućnost deficita vitamina D, odrediti razinu vitamina D u serumu te prema potrebi provesti suplementaciju, pojasnila je prim. dr. sc. i dr. med. Nives Pustišek za Ordinacija.hr.

Napici koje bi trebali izbjegavati, pogotovo ako imate 50 ili više godina

Vitamin D pomaže pri stvaranju novih folikula

Stručnjaci za ljepotu, poput dr. Rachele Cochran Gathers, smatraju da on ima veliku ulogu pri obnovi kose, te dodaje da je vrlo važan kod održavanja zdravlja folikule ali i stvaranja nove kose.

Ispadanje kose nakon bolesti i stresa nije neuobičajeno

Jedan od simptoma koji su posljedica COVID-19 je i ispadanje kose, pojasnila je Nevia Delalle, dr. med., spec. dermatologije i venerologije te dodala kako oko 50% pacijenata nakon preboljele infekcije ima upravo problem s opadanjem kose. Radi se o telogenom efluviju, koji nije rijetka pojava u dermatološkim ordinacijama. To je difuzno opadanje kose koje se javlja 2-3 mjeseca nakon utjecaja potencijalnog stresora, u ovom slučaju virusne infekcije. Nije specifičan samo za COVID i može se javiti nakon bilo koje virusne ili druge infekcije, ali kako je uz pandemiju i opće stanje u zemlji i u svijetu specifično i pod konstantnim bombardiranjem lošim vijestima, uz fizičku traumu izazvanu samim virusom imamo i psihološki faktor, zbog čega se utjecaj multiplicira.  Do ispadanja kose dolazi kada na folikul djeluje neka štetna tvar izvana ili iznutra, što znači da organizam mora uravnoteženo funkcionirati. Normalno je ispada do sto vlasi dnevno. Ako je taj broj veći, govorimo o telogenom efluviju, dakle prijevremenom prekidu anagene faze i prijelazu u katagenu i telogenu fazu zbog čega se kosa difuzno prorjeđuje. Najčešći uzroci su trudnoća, psihološka trauma (kojom je pogođen cijeli svijet, a u Hrvatskoj dodatno pogoršan potresima), bolest, hospitalizacija, kirurški zahvat, pothranjenost i lijekovi.

A. A.

Foto: Shutterstock

 Prati nas na Viber Public Chatu!