vjezbe u uredu
Video vježba: Razgibavanje vrata
Video vježba: Kruženje ramenima u stojećem položaju
Video vježba: Kruženje laktovima
Od idućeg tjedna vježbaj u uredu uz majstoricu joge Ivu Solarević
Jačanje mišića nogu i stražnjice (2. dio)
Jačanje mišića struka, nogu i stražnjice
Jačanje mišića nadlaktice – triceps
Vježbe razgibavanja ramenog pojasa
Vježbe istezanja muskulature vrata
Vježbe istezanja mišića nadlaktice i ramenog pojasa
12