Domaćim pripravcima protiv stresa i nervoze - Ordinacija.hr
Hrana i recepti

Hrana i recepti

Domaćim pripravcima protiv stresa i nervoze

Kad bi barem svaki dan bio pun radost i sunca… Međutim, ubrzani tempo života sa sobom donosi ranjivost, nervozu i stres.

Ako ste se i vi podlegli svakodnevnom pritisku, vrijeme je da se okrenete Majci Prirodi i njenim ljekovitim proizvodima. Bečki profesor Hademar Bankhofer otkriva prirodne recepte koji na jednostavan i brz način vraćaju dobro raspoloženje.

  • medIzmiješajte u jednu čašu bio-jogurta, dvije žličice meda i 10 kapi tinkture valerijane. Pripravak uzimajte ujutro i navečer i to po jednu porciju.
  • Kuhajte tri suhe smokve u četvrtini litre crnog vina dok ne nastane masa poput sirupa. Ostavite da se ohladi. Preko dana uzimajte žličicu po žličicu.
  • Polako žvačite komadić crnog integralnog kruha i uz to slatku jabuku koju valja srezati na male komadiće. Na taj ćete način u organizam unijeti brojne vitamine i minerale koji daju snagu.
  • Pomiješajte 50 grama integralnih zobenih pahuljica u veliki tanjur sa oljuštenom i naribanom jabukom, po jednu žlicu suhog grožđa, sitno sjeckanih oraha i žlicu meda. Sve prelijte sa čašom kefira.
  • Žvačite suhe grožđice. Njihovi visoko koncentrirani sastojci brzo daju sigurnost i ojačavaju živčani sustav.

K. R.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo