6 razloga za uživanje u čaši vina

vino-dvije-case

Iako razlozi za popiti čašu ili nekoliko čaša vina doista nisu potrebni, nije naodmet znati kako točno utječe na vaše zdravlje! Osim ugode i opuštanja, vino ima i sljedeće prednosti:

1. Potiče pamćenje
Vino čuva vaše pamćenje. Istraživanje je pokazalo da su žene u 70. godinama, koje su redovito pile vino bolje rješavale kvizove od svojih godišnjakinja koje su apstinirale od alkohola. Vino sprječava začepljenje žila i smanjuje upalne procese, što je vrlo dobro za srce.Također, alkohol u vinu potiče dobar kolesterol. Prema jednom istraživanju, žene koje su svaki dan pile čašu vina imale su puno bolje pamćenje od onih koje nisu pile vino.

vino-1-piti2. Pomaže pri mršavljenju
Istraživanja su pokazala da ljudi koji svakodnevno popiju po čašu vina imaju manju tjelesnu masu od onih koji ga piju tek povremeno. Naime, alkohol u vinu može potaknuti tijelo na sagorijevanje dodatnih kalorija čak i 90 minuta nakon što ste pili. Sličan učinak ima i pivo.

3. Jača imunitet
Jedno Britansko istraživanje otkrilo je da su ljudi koji piju oko čašu vina dnevno manje podložni zarazi Helicobacter pylori bakterijom. Ova bakterija glavni je uzrok gastritisa, čireva i raka želuca. Pola čaše vina dnevno može obraniti tijelo od trovanja hranom, pokazalo je jedno španjoloski istraživanje.

4. Šiti od karcinoma
Stručnjaci su otkrili da čaša vina dnevno smanjuje rizik oboljenja od raka jajnika za čak 50 posto. Stručnjaci smatraju kako vino ima ovaj učinak zahvaljujući velikim količinama antioksidansa i fitoestrogena, koji djeluju antikancerogeno.

5. Jača kosti
Žene koje piju vino u umjerenim količinama imaju više koštane mase od onih koje ga ne konzumiraju. Alkohol povećava razinu estrogena, hormona koji usporava uništavanje stare koštane mase.

6. Smanjuje rizik od dijabetesa
Prema jednoj harvardskoj studiji, žene koje koje piju jednu ili dvije čaše vina dnevno imaju oko 40 posto manji rizik oboljenja od  dijabetesa tipa 2. Iako razlozi nisu jasni, vino čini se da smanjenje otpor na inzulin kod dijabetičara.

Maja Popović

 Prati nas na Viber Public Chatu!