Ayurvedski čaj za čišćenje organizma - Ordinacija.hr
Hrana i recepti

Hrana i recepti

Ayurvedski čaj za čišćenje organizma

Detoksikacija je ključna funkcija organizma koja uključuje eliminaciju otpadnih produkata metabolizma i toksina. Organi preko kojih se vrši detoksikacija su koža, bubrezi i najvažniji – jetra. Donosimo vam još jedan napitak za čišćenje organizma po receptu nutricionistkinje Nataše Šoštarić.

“Ovaj čaj se sastoji od mješavine začina od kojih svaki ima specifično svojstvo: kurkuma sadrži kurkumin, polifenolni spoj koji posjeduje antioksidativna i protuupalna svojstva; korijander sadrži antioksidanse, esencijalna ulja, vitamine i dijetalna vlakna koji pomažu pri snižavanju razine „lošeg“ kolesterola; aktivne komponente kumina poboljšavaju motilitet crijeva; komorač između ostalog sadrži folnu kiselinu koja je esencijalna za sintezu DNA.” objašnjava Nataša Šoštarić.

Potrebni sastojci:

  • 1 litra vode
  • 1 žlica tanko narezanog korjena kurkume ili 1 žličica mljevenog začina kurkume
  • 2 žličice sjemenki korijandera
  • 2 žličice sjemenki kumina
  • 2 žličice sjemenki komorača
  • 2 vrećice čaja od mente
  • Iscjeđeni limun

Priprema: Zavrijte vodu i kuhajte sve sastojke 5-10 minuta. Procijedite prije konzumacije.

Ana Abrahamsberg

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo