Smanjuje razinu kolesterola u krvi, odlično je kao pomoć kod probavnih smetnji, pomaže kod povišene tjelesne temperature… Blagodati kiseloga mlijeka ima napretek!
Neka od najnovijih istraživanja pokazala su kako kiselo mlijeko svoju najveću vrijednost krije u sprječavanju bolesti oštećenja kardiovaskularnoga sustava. Jedna je od kompletnih namirnica, i to upravo zato što sadrži sve nutrijente potrebne za funkcioniranje ljudskoga organizma: masnoće, ugljikohidrate, vitamine, proteine.
Može služiti kao prevencija parodontozi
Osim što kiselo mlijeko blagotvorno djeluje na razne tegobe, upale crijevnoga trakta ili infekcije izazvane različitim bakterijama, posebice helicobacter pylori, kiselo mlijeko može biti itekako blagotvorno za zdravlje vaših desni. Naime, osobe koje imaju uznapredovalu parodontozu, pokazalo se, unosili su manje količine mliječne kiseline.
Svi koji su svakodnevno konzumirali više od 50 mililitara kiseloga mlijeka ili drugih napitaka bogatih mliječnom kiselinom, bili su manje podložni teškim oblicima ove dentalne bolesti.
Dokazano je da kiselo mlijeko ima antibiotski učinak, da jača imunitet i čuva vitalnost organizma. Bolje se bori za naše zdravlje kad ima manje kalorija.
Pomaže organizmu u borbi i protiv mnogih drugih bolesti:
anemije, bolesti jetre i bubrega, bolesti kostiju, gljivica izazvanih dugotrajnom upotrebom antibiotika, gljivičnih infekcija kod žena, kod proljeva, PMS-a, akni, prehlade, gripa i visoke temperature, kožnim bolestima, stresom, čirem na želucu…
Foto: Shutterstock
J. R.
