Avokado je zahvalna namirnica jer ga, osim sirovog, možete začiniti ulju i soli ili kombinirati s jajima. Samo ih nemojte kuhati.
Je li se i vama učinilo da zvuči kontraproduktivnim savjet da, dok se pokušavate riješiti viška masti, istovremeno unosite nove?
Ipak, čini se kako ima smisla. Bitno je razlikovati “zdrave i nezdrave masnoće”. Zdrave masnoće je poželjno unositi u organizam svakodnevno i možete ih konzumirati u većim količinama.
Cijeli članak pročitaj na: Evo što radite krivo: Ako želite smršavjeti morate jesti masnoće – Vecernji.hr
