Imamo odgovore na sve zimske probleme koji vas muče!
Na jednom mjestu potražite savjete kako se zagrijati prije
skijanja, kako se obraniti od zimskog umora, kako si pomoći kod prehlade,
kašlja i gripe ili kako skinuti kilice koje ste marljivo nakupljali preko
blagdana.
Viroze stižu – kako se ponašati?
Dr. Mima Georgieva donosi savjete za zaštitu organizma od nadolazeće sezone prehlade i gripe.
Hranom protiv prehlade i gripe!
Predstavljamo vam namirnice koje pršte vitaminima! Uz njih se ne morate bojati sezonskih bolesti!
Sve što ste mislili o prehladama je krivo!
Znanstvenici donose istinu!
Zima može biti veliki neprijatelj kože. Osigurajte se!
Sve što trebate znati prije odlaska na skijanje
Ništa vas ne smije iznenaditi!
Kako se zagrijati na skijalištu?
Pripremite se i odskijajte slalom!
Dugotrajni kašalj ne treba zanemariti, jer može upozoravati na ozbiljnije bolesti.
Kako se slažu vježbanje i prehlada?
Trebate li nastaviti s vježbanjem kada ste prehlađeni, ili se okrenuti udobnosti kreveta i ljekovitim svojstvima juhe?
Izbjegnite prehladu u širokom luku
Kako se uspješno zaštititi u sezoni prehlada?
Ojačajte imunitet uz matičnu mliječ
Pčelinji proizvod pomaže kod prehlada i respiratornih infekcija.
Najbolje domaće destinacije za zimsku zabavu
Skije u ruke, šubaru na glavu i pravac u planine!
Zimska prehlada: spriječite ju vježbanjem!
Fizička aktivnost dvostruko smanjuje rizik od neugodnih simptoma.
10 najboljih aktivnosti za zimsko vrijeme
Predlažemo vam pilates, trčanje, klizanje, skijanje, pa čak i šoping!
Ove zime probajte skijaško trčanje
Skijaško će trčanje razgibati sve mišićne skupine u vašem tijelu.
Njega tijela: objavite rat zimskoj “isušenosti”
Spriječite suhe i ispucale usnice, svrbež i crvenilo lica.
Ordinacija.hr
