Čaj kao ledeno osvježenje - Ordinacija.hr
Hrana i recepti

Hrana i recepti

Čaj kao ledeno osvježenje

Ako ovo ljeto još niste probali domaći, osvježavajući ledeni čaj koji pršti okusima, sada je idealno vrijeme! Donosimo vam dvije varijante ovog hladnog napitka uz koje možete utažiti žeđ i pronaći osvježenje kada temperature još više porastu!

Za ljetnih vrućina se mnogo znojimo i stalno žeđamo. Znate li koji su napitci najzdraviji ljeti?

Uz vodu, koja je poznata kao prijatelj dobrog zdravlja, ledeni čaj jedan je od napitaka koji su zdravi, ukusni i osvježavajući, a u njemu podjednako uživaju i mladi i oni malo stariji.

Kombinacija je doista mnogo – možete pripremiti bilo koji čaj po vlastitom izboru, poigrati se dodacima, u piće ubaciti omiljeno voće ili neke varijante prirodnih sladila.

Donosimo vam dva zanimljiva recepta za ledeni čaj – od nektarina i bosiljka te od šljiva i majčine dušice! Obavezno ih probajte!

Ledeni čaj od nektarina i bosiljka

Sastojci:

  • 4 vrećice crnog čaja
  • 4 nektarine, narezane na kriške
  • 1/3 šalice šećera
  • 5 do 10 listova bosiljka

Priprema:

  1. Natopite vrećice čaja u osam šalica vruće vode. Pustite da stoji pet minuta, a zatim izvadite vrećice čaja. 
  2. Za to vrijeme, zajedno ugrijte na vatri kriške tri nektarine, pripremljeni šećer i jednu šalicu vode. Pustite neka ključa deset minuta, ugasite vatru, dodajte listiće bosiljka i ostavite stajati pet minuta kako bi se aromatizirao dobiveni sirup. Izvadite listiće bosiljka i sirup od nektarina dodajte u čaj te izmiješajte. 
  3. Pustite da se ohladi i poslužite s ledom i preostalim kriškama nektarina.

Ledeni čaj od šljiva i majčine dušice

Sastojci:

  • 2 vrećice čaja – crnog ili biljnog
  • 2 žlice meda
  • 2 šljive, narezane na kriške 
  • 8 izdanaka/grančica svježe majčine dušice

Priprema:

  1. U većoj posudi ugrijte tri šalice vode. kada voda zakipi, maknite s vatre, dodajte vrećice čaja i pustite da stoji deset minuta. Nakon toga izvadite vrećice i pustite da se čaj ohladi do sobne temperature.
  2. Umiješajte med, šjlive i majčinu dušicu. Prebacite u vrč i stavite u hladnjak na otprilike sat i pol. Poslužite s ledom.

D.Š.

Ordinacija preporučuje

card-icon

Zdravstveni adresar

S lakoćom pronađite ordinaciju, ljekarnu, polikliniku i drugo.

card-icon

Baza bolesti

Nešto vas boli ili smeta? Prije odlaska liječniku možete se informirati ovdje.

Možda će vas zanimati i ovo