Neobična salata od dinje i šampinjona - za osvježenje od vrućina

Salata od dinje

Donosimo recept nagrađivanog chefa Paula Ivića u čijim specijalitetima ovog ljeta možete uživati u resortu Falkensteiner Punta Skala.

Opojni miris dinje je svojevrstan zaštitni znak ljeta, a narančasta boja sočnog ploda ukazuje na obilje karotena, koji nam omogućuje zdravo preplanuli ten. Uz to je odlična za vid, smanjuje rizik od astme, regulira krvni tlak i čuvarica je srca. Iako je mnogi jedu samu kao voće, ona je zapravo povrće iz porodici tikvovki i samim tim je idealna namirnica za kreiranje osvježavajućih ljetnih avantura za okusne pupoljke.

Donosimo savršeni ljetni recept cijenjenog austrijskog chefa hrvatskog porijekla Paula Ivića, čiji veganski i vegetarijanski specijaliteti u bečkom restoranu TIAN nose Michelinovu zvjezdicu.

U skladu sa zero waste filozofijom, domaći sastojci se dalje procesuiraju od korijena do lista. Dobar primjer kako se to radi je i ovaj recept za slasnu ljetnu salatu od dinje, čija kora se ne baca, već koristi za kimchi.

4 genijalna brza obroka za zdravo srce, a priprema ne može biti jednostavnija

Sastojci:

  • ½ dinje
  • 150 g malih šampinjona
  • 2 mladog luka
  • 30 g limunske verbene
  • 1 organska limeta
  • 5 žlica soja umaka
  • 1 žlica šećera
  • Sol
  • 3 žlice sezamovog ulja
  • 1 žlica sezama

Priprema:

Dinju ogulite i narežite na kockice veličine dva centimetra. Koru nemojte baciti, već je možete iskoristiti za kimchi. Šampinjone očistite, narežite na četvrtine ili šestine. Mladi luk operite i dijagonalno narežite na sitne kolutiće. Za marinadu operete limunsku verbenu (limunovac), protresite i otkinite listove. Dio listova ostavite za ukrašavanje, a ostatak sitno nasjeckajte. Limetu operite, osušite, sitno naribajte koricu i iscijedite sok. U posudu stavite verbenu, koricu i sok limete, soja umak, šećer i prstohvat soli te promiješajte. Kad se sol i šećer otope, umiješajte sezamovo ulje. U marinadu dodajte šampinjone i kockice dinje, promiješajte te ostavite da kratko odstoji. Sezam prepecite bez ulja na suhoj tavi dok ne zamiriše. Salatu rasporedite na tanjure, ukrasite kolutićima mladog luka i listićima verbene te poslužite posuto sezamom.

Vijetnamska pizza: Najjednostavniji recept s rižinim papirom kao stvoren za ljeto

Ordinacija.hr

Foto: Brandstätter Verlag/Ingo Pertramer, Falkensteiner Hotels & Residences

 Prati nas na Viber Public Chatu!