Kolumnisti i blogeri
Savjeti, mišljenja i osvrti naših autora
O autoru
Magistar kineziologije s više od 12 godina iskustva u fitness industriji. Nakon 16 godina aktivnog bavljenja judom, Saša svoju fitness karijeru započinje kao aerobik instruktor usavršavajući svoja znanja raznim edukacijama i konvencijama kako po Hrvatskoj tako i u inozemstvu.
Želja za usavršavanjem ga odvodi na STRONG FIRST edukaciju gdje postaje SFG KETTLEBELL INSTRUCTOR lvl. 1 te završava DNS DEVELOPMENTAL KINESIOLOGY APPROACH (Dynamic Neuromuscular Stimulation by Prague School) exercise course part I, II i III te postaje certificirani DNS Exercise Trainer.
Svojim funkcionalnim pristupom vježbanju, Saša je pomogao mnogim rekreativcima i sportašima u ostvarenju njihovih ciljeva unapređujući njihovo zdravlje i kvalitetu života. Saša trenutno radi kao osobni trener, povremeni vanjski suradnik na Kineziološkom fakultetu (predmet 'Judo') te kao edukator iz područja fitnessa i funkcionalnog treninga kroz projekt 'TRAIN SMART'.
Možete ga pronaći u SPARTA GYM-u gdje radi kao osobni trener i voditelj grupnih programa.
Photo: Emica Elvedji/PIXSELL
Tekstovi autora
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2023/06/PXL_040620_29132498-260x260.jpg)
Zdravlje
Skinite salo s trbuha i pripremite se za ljeto bez gladovanja
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2023/03/da8b23a20efb3aa96c829940cad24690-260x260.jpg)
Ljepota
Trebate li jesti prije ili nakon treninga? Trener otkriva što odabrati i u koje vrijeme
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2023/02/e1d9d69fbc7750b3774a4a30b4960950-260x260.jpg)
Ljepota
Kampanjac ste kad je u pitanju vježbanje, ali očekujete rezultate? Evo što o tome misli trener
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2023/01/9c2f0a17c2957f7bdfed258d9b9393fa-260x260.jpg)
Ljepota
Ima li sporta nakon što vam “iskoči” disk? Ovo su važni savjeti trenera
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2022/12/13d29d472a83ffa79102050b5e678f44-260x260.jpg)
Ljepota
Postoje li “savršene vježbe”? Trener izdvaja tri najbolje, a mogu ih izvoditi svi
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2022/12/4b84c692aed24a5cac7df5bd91b11af4-260x260.jpg)
Ljepota
Kako odabrati trenera ako ste se odlučili za online trening? Ovi savjeti eliminiraju loše izbore
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2022/08/76f7482fbb4a0ef263840dd2d0cc9682-260x260.jpg)
Ljepota
Girja – fantastičan rekvizit kojim možete odraditi cijeli trening, a rezultati će biti odlični
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2022/08/beeb75437f6334b032f8c605f8d481df-260x260.jpg)
Ljepota
Trenirati s utezima ili bez njih za bolje rezultate? Evo što savjetuje trener
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2022/07/32c3e15ac1879e049e19ececd2949174-260x260.jpg)
Hrana i recepti
Ako želite smršaviti bez jo-jo efekta, držite se ovih 7 jasnih uputa
![](https://ordinacija.vecernji.hr/wp-content/uploads/2022/06/21293901969555a3b7592725775b7706-260x260.jpg)
Ljepota
Dodaci prehrani koje treba koristiti prije, za vrijeme i nakon treninga – ne pretjerujte s proizvodima
Ordinacija preporučuje