Osobe s niskim samopouzdanjem možete otkriti prema držanju tijela.
Svi znamo da je važno pri hodanju stajati uspravno, ipak ne rade to svi. Tri su načina na koja možete prepoznati osobu s niskim samopouzdanjem. Na sreću, svoj stav možete i promijeniti pa tako i sliku o sebi.
Dr. Seema Hingorany, psihologinja, zna koliko vaš stav može otkriti o vama. Naglašava kako se puno može otkriti tako o vašoj osobnosti i tome koliko samopouzdanja imate.
Evo kako držanje tijela otkriva neke stvari o vama:
Lagano ste pogrbljeni
Oni koji nikada do kraja ne isprave leđa, ali često su malo pogrbljeni imaju i nisko samopouzdanje. „Otkriva osobu niskog samopouzdanja, nekoga tko je naučio na konflikte i tugu“, pojasnila je psihologinja. Savjetuje da se naučite uvijek ispraviti leđa, a to možete postići i vježbanjem joge ili trčanjem. Uvijek osvijestite kako stojite i ispravite se.
Ovo je 5 čudnih načina na koje pun mjesec utječe na vaš horoskopski znak
Elegantan stav
Neki će se ljudi lagano njihati kada hodaju što ne pruža stabilnost tijelu. „Ovo odaje slabu osobnost osobe koja se osjeća bespomoćno“, pojašnjava te dodaje da se radi o ranjivoj osobi koja stalno previše razmišlja. Smatra kako tu puno mogu pomoći tehnike uzemljenja koje će vam pomoći da se osnažite dok ste koncentrirani na disanje.
Glava lagano nagnuta prema naprijed
Osobe koje su hiperaktivne ili nemirne često zauzimaju pozu pri hodu tako da im glava ide malo prema naprijed. Kako kralježnica nije u ispravnom položaju, ti bi ljudi mogli patiti zbog bolova. „Takve osobe stalno procesuiraju informacije“, navodi psihologinja.
Ovi bi ljudi trebali pronaći profesionalnu pomoć kako bi se ispravili.
Treba vam nešto da vam popravi dan? Ovih 5 jednostavnih radnji uljepšat će ga i ispuniti energijom
A. A.
Foto: Shutterstock
