istaknuta tema
“Kvrc” i trnci prilikom treninga
Ljepota
Postoje li “savršene vježbe”? Trener izdvaja tri najbolje, a mogu ih izvoditi svi
Ljepota
Trener otkriva 3 jednostavne vježbe kojima ćete se riješiti opuštene i suhe kože na laktovima
Ljepota
Nemate vremena za trening? Nakon što ovo pročitate više nećete imati izgovora
Ljepota
Trenirati s utezima ili bez njih za bolje rezultate? Evo što savjetuje trener
Ljepota
Kako do cilja bez bolnih stanja? Trener objasnio koje se ozljede i gdje najčešće događaju
Kolumnisti i blogeri
Kako bi trebao izgledati trening nakon preboljenja bolesti COVID-19? Trener upozorio na greške
Zdravlje
Upala trkačke potkoljenice (pokosnice): Što je uzrok i kako spriječiti?
Ljepota
Sada na naplatu dolazi sve ono što (ni)smo ulagali u sebe i zdravlje
Ljepota
Ne robujte navikama niti svemu što vam govore – nije svaki dan za trening!
Ljepota
Nema više izlika! Za vježbe od kojih ćete se osjećati bolje treba vam samo 5 do 15 minuta
12